Безперечно, ви можете чистити зуби надто сильно, насправді ви можете пошкодити ясна та емаль, якщо чистити зуби надто сильно, або занадто довго, або навіть використовувати щітку з жорсткою щетиною.
Речовина, яку ви намагаєтеся видалити зі своїх зубів, називається нальотом, і вона дуже м’яка, і її дуже легко видалити, просто регулярно чистячи зуби звичайною зубною щіткою з м’якою щетиною.Без агресивного скрабування.Ми рекомендуємо міняти зубну щітку кожні три місяці.Він ніколи не повинен виглядати дуже потертим.
Якщо з часом ви чистите зуби надто агресивно, ви можете отримати рецесію чи стирання зубної щітки або знос зубної емалі лише через агресивне чищення.
Якщо ви занадто довго чистите зуби.Зазвичай для того, щоб почистити всі зуби, потрібно в середньому близько двох хвилин.Це може зайняти трохи менше, якщо у вас менше зубів у роті, або якщо ви діти, ви знаєте, що зуби менші.це потенційно може зайняти трохи більше часу, якщо у вас вже є історія досить запущеного пародонтозу.Отже, багато ваших коренів оголені, тож вам потрібно очистити більше зубів, але це займе максимум п’ять хвилин.але деякі люди схильні чистити зуби 10, 20, 30 хвилин або навіть годину іноді, їм здається, що вони виконують роботу недостатньо добре або їм бракує ділянок, але справа в тому, незалежно від того, як довго ви Ви неодмінно пропустите деякі місця, чи то через те, що ваші зуби дуже скупчені, чи то, можливо, ви просто не можете відкрити настільки широко чи достатньо широко, щоб дістатися до цієї області.Якщо ви не чистите зуби регулярно, як щодня, і, можливо, ви чистите зуби раз на тиждень, наприклад, нальоту буде набагато більше, і він почне застигати на ваших зубах, тому її буде важче видалити. Якщо ви чистите зуби щодня, вона має бути надзвичайно м’якою, дуже легко знімається, кілька хвилин, нормальне чищення, не потрібно бути агресивним.
Для ручних зубних щіток вони мають різноманітну жорсткість щетини, включаючи дуже м’яку, м’яку, середню та жорстку щетину.Пам’ятайте, що те, що ви знімаєте зі своїх зубів, надзвичайно м’яке.Немає потреби використовувати щось більш тверде, коли ви знову використовуєте жорсткішу щетину. У вас виникне проблема відсування ясен і стирання зубної щітки, а з часом це може спричинити чутливість до холоду.
Оновлене відео:https://youtube.com/shorts/tFGp7RYNcxs?feature=share
Час публікації: 08 лютого 2023 р