Лимон, апельсин, маракуйя, ківі, зелене яблуко, ананас.Такі кислі продукти не можна змішувати в смузі, і ця кислота може зношувати зубну емаль, розчиняючи мінеральну структуру зубів.
Вживання смузі 4-5 разів на тиждень або більше може поставити під загрозу ваші зуби, особливо якщо вживати окремо або між прийомами їжі.
Тепер давайте приготуємо ідеальний літній смузі.Спочатку я розгляну менш кислі продукти, такі як шпинат і банани, потім я додам буферизовані інгредієнти, такі як йогурт, молоко або замінник молока.Потім я насолоджувався ним із соломинкою, щоб зменшити контакт смузі з моїми зубами, тоді як я пив його під час їжі, щоб буферизувати кислотність.
Я не чищу зуби одразу після вживання смузі, оскільки це посилить зношування моїх зубів, дозволяючи кислоті проникати глибше та зношувати більшу частину поверхні зуба.
Ви це розумієте?Давайте спробуємо зараз!
Час публікації: 10 серпня 2022 р